Đối với chị em phụ nữ thời kì mãn kinh thì việc tăng cân là điều khó tránh khỏi. Bởi vì lúc này chị em sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi không phải đối mặt với những chu kì kinh nguyệt khó chịu nữa.

>>>>> Tính hai mặt của những phương pháp triệt lông hiện nay

Tuy nhiên, đối mặt với việc bị béo phì là điều mà không một phụ nữ nào muốn cả. Chính vì thế, bạn cần nhanh chóng tham khảo những cách giảm cân tuyệt với đối với phụ nữ thời mãn kinh dưới đây nhé!

1/Thường xuyên uống nước ép bí đao

Nước bí đao không chỉ giúp ức chế việc mọc lông từ bên trong mà còn tạo nên cơ chế đào thải mỡ thừa tự nhiên cho cơ thể bạn. Vì thế, thay vì uống những cốc nước lọc vô vị, bạn hãy tập dần với thói quen uống nước bí đao hàng ngày đi nhé.

Rất nhiều người sử dụng thức uống này và ngày càng trở nên trẻ đẹp hơn đấy.

2/Ăn các món ăn từ bí đao

Việc ăn các món ăn từ bí đao cũng sẽ là cơ chế để bạn giảm cân tuyệt vời. Bởi nguồn dinh dưỡng vitamin A, C, E có trong những món ăn này sẽ được cơ thể hấp thụ một cách tốt nhất.

Mỡ thừa sẽ chẳng có cơ hội mà tấn công cơ thể bạn nếu bạn thường xuyên ăn bí đao.

Ngoài ra, bạn cũng nên biết rằng, những người thích ăn bí đao đều là những người sở hữu một làn da rất đẹp nhờ cơ chế tẩy lông mặt, mịn màng không có sự xuất hiện của mụn và đặc biệt da như trẻ hóa được 10 tuổi vậy.

Read more…

"Không một phương pháp triệt lông nào hoàn hảo" - đây là chia sẻ từ chuyên gia da liễu Bùi Nam Huy. Thực tế cho thấy phương pháp triệt lông nào cũng có 2 mặt của nó.

Có khá nhiều cách triệt lông được chị em biết đến thì chưa ai đánh giá được cách nào là hoàn hảo. Cùng điểm qua một số cách triệt lông thông dụng nhất.

1. Dùng dao cạo

Đối với nam giới, dao cạo là vật dụng tiện lợi để cạo râu, vừa rẻ vừa tiện lợi vừa nhanh gọn. Tuy nhiên cách triệt lông này cũng không hoàn hảo, bởi khi lông mọc lại sẽ đen dày và cứng hơn.. nên đối với chị em thì đúng là thảm họa.

2. Dùng nhíp

Dùng nhíp để tẩy lông nách là biện pháp được đa số chị em dùng cũng bởi tính tiện lợi của nó. Tuy nhiên vùng da nách cũng sẽ bị tổn thương dễ dẫn đến vùng da nách thâm sạm, thậm chí là dẫn đến tình trạng viêm nang lông. Và dĩ nhiên cách làm này không thể áp dụng cho vùng rông hơn như vùng chân, cánh tay..

3. Wax lông

Hiệu quả không tệ là những gì bạn thu được khi dùng sáp (có thể mua ở các tiệm mỹ phẩm hay tự chế) nhưng "lợi bất cập hại" dùng sáp tẩy lông là cách làm dễ dẫn đến tổn thương về da và gây viêm nang lông nhiều nhất.

4. Dùng công nghệ cao

Đây là cách làm mang lại hiệu quả cao, không gây đau rát, không tổn thương cho da, đặc biệt là mang lại hiệu quả lâu dài - được chị em đánh giá tốt nhất. Tuy nhiên, giá thành của nó trên thị trường là khá cao và không phải spa nào cũng có thể làm được.

Hãy là người "tiêu dùng" sáng suốt và chọn cho mình cách triệt lông phù hợp nhất với mình nhé!!

Read more…

Mụn xuất hiện sẽ lấy đi của bạn khá nhiều sự tự tin, vì thế bạn sẵn sàng làm đủ mọi cách để chúng biến mất càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên, không phải bất kì phương pháp nào cũng mang đến sự thần kì đó đâu nhé.

Nếu như bạn vẫn còn băn khoăn trong việc chọn lựa những cách trị mụn cho riêng mình thì hãy để chúng tôi mách bạn một cách cực kì hay ho dưới đây nhé, đảm bảo bạn sẽ rất hài lòng về chúng đấy. Bật mí thêm nữa là chúng còn có thể triệt ria mép và tiêu diệt lông mặt vô cùng tuyệt đấy nhé

Cách thực hiện như sau:

-Trước tiên, bạn cần phải rửa thật sạch mặt bằng nước ấm hoặc đắp một chiếc khăn ấm sạch lên trên mặt để làm giãn nở hết lỗ chân lông nhé. Đây là bước vô cùng quan trọng của bất kì quá trình làm đẹp da nào, ngay cả việc tự triệt lông cũng vậy nhé!

>>>>>> Những sai lầm cản trở quá trình triệt lông của bạn

-Cho một lượng vừa đủ kem đánh răng ra một chiếc bát rồi nhỏ thêm nước muối nhỏ mắt vào để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.

-Sử dụng hỗn hợp vừa tạo được để chấm nhẹ nhàng lên những nốt mụn.

Bạn không nên thoa chúng lên toàn bộ khuôn mặt nhé, bởi vì chúng chỉ có tác dụng rửa sạch vết thương và tiêu diệt cũng như làm biến mất những nốt mụn thôi. Nếu thoa chúng lên những vùng da thường thì rất có thể chúng sẽ khiến da bị bào mòn đấy.

Đối với mục đích tẩy lông mặt như ở cách trên, bạn có thể thoa lên khắp mặt của mình hoặc những vùng da rậm lông, tuy nhiên, hãy rửa sạch mặt ngay sau đó khoảng 3-4 phút nhé!

Read more…

Giảm cân là công việc mà bất kì người phụ nữ nào cũng cảm thấy rất nặng nề khi phải đối diện với cân nặng của mình. Tuy nhiên, chỉ với những sai lầm rất “vô tình” cũng có thể phá vỡ mọi sự cố gắng của bạn đấy

Ngoài việc làm đẹp da, xóa nếp nhăn, triệt lông vĩnh viễn thì việc giảm cân để hô biến vóc dáng cũng là một trong những sứ mệnh quan trọng mà bất kì người phụ nữ nào cũng nên thực hiện để biến mình hoàn hảo hơn.

Dưới đây là những sai lầm tai hại khiến việc giảm cân ngày càng trở nên nặng nề với bạn.

1/Ăn bơ đậu phộng từ lọ

Những chất béo trong bơ đậu phộng cực kì tốt cho hệ tim mạch của bạn. Tuy nhiên, bạn có biết rằng, một muỗng bơ đậu phộng nhỏ thôi cũng có thể hàm chứa lượng calo lên tới 105.

>>>> Giải độc cơ thể - Những cách làm thông minh nhất

Việc ăn bơ đậu phộng từ lọ sẽ rất khó kiểm soát cơn thèm ăn của bạn. Bởi vì vị thơm ngon của chúng là hương vị khoái khẩu của rất nhiều người, mặt khác những chất béo trong đó lại không hề gây cảm giác ngấy.

Vì vậy, đừng ăn bơ đậu phộng trong lọ nếu cảm thấy mình không thể chối từ sức hấp dẫn từ nó nhé!

2/Ăn chay sai lầm

Việc ăn chay được coi là chìa khóa của việc giảm cân. Nhưng thay vì ăn những món rau xanh hay hoa quả thì một số người lại nạp hàng nghìn chất béo, đồ ăn sẵn vào cơ thể như bánh mì, mì ống, khoai tây, kem và sữa,...

Đừng dại dột mà nạp những chất này vào cơ thể nhé, hãy ăn thật nhiều rau xanh, chúng không những hỗ trợ giảm cân mà còn chăm sóc làn da, đặc biệt là không phục làn da sau chu trình tẩy lông tự nhiên của bạn nữa đấy.

Read more…

Độc tố trong cơ thể có thể nhiều hay ít phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống sinh hoạt cũng như khả năng bảo vệ gan của bạn. Nếu như độc tố quá nhiều sẽ là nguyên nhân gây ra hàng loạt các loại bệnh trên da và đe dọa đến sức khỏe cơ thể bạn

>>>>> Những cách để nhan sắc được quyến rũ hơn

Chính vì những hậu quả của những loại độc tố này mang lại mà giải độc cho cơ thể trở thành một việc làm rất cần thiết và quan trọng.

Tuy nhiên, bạn đã biết cách giải độc như thế nào cho thật an toàn và hiệu quả chưa? Cùng tham khảo nhé!

-Uống đủ hai lít nước mỗi ngày. Uống nước có rất nhiều công dụng khác nhau, chúng giúp cho làn da được sáng hơn, trị mụn, khôi phục và cung cấp nước cho làn da sau khi thực hiện triệt lông và quan trọng hơn là nước tham gia vào quá trình bài tiết những chất độc hại và thải chúng ra bên ngoài cơ thể.

Vì vậy, uống đủ hai lít nước mỗi ngày là cách làm đầu tiên, đơn giản nhất và cũng là quan trọn nhất

-Thường xuyên đến các phòng tắm xông hơi để cơ thể được toát mồ hôi một cách tối đa nhất. Nên nhớ, việc toát mồ hôi không chỉ khiến lỗ chân lông thông thoáng, tránh sự làm ổ của vi khuẩn gây ra mụn và sau khi tẩy lông tự nhiên gây ra bệnh viêm nang lông mà còn giúp các loại độc tố được thải ra bên ngoài cơ thể một cách hiệu quả nhất.

Đồng thời việc xông hơi chắc chắn sẽ cho bạn một tinh thần thoải mái, trút bỏ được toàn bộ gánh nặng cũng như áp lực trước đó đúng không nào!

Read more…

Nhan sắc luôn là yếu tố mà phái đẹp theo đuổi để biến mình hoàn hảo hơn mỗi ngày. Tuy nhiên, chính niềm khao khát này lại khiến cho bạn rất dễ mắc phải những sai lầm.

>>>>>> Những cách làm đẹp da và thổi bay lông mặt hiệu quả

Hiểu được điều này nên ngày hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một vài mẹo làm đẹp nhỏ giúp khuôn mặt của bạn tươi tắn và bừng sáng hơn nhé!

1/Bồi bổ cho da mặt từ trong ra ngoài

Hãy chăm chỉ đắp mặt nạ chăm sóc da cho da mặt và ăn những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A, B,C E để cho da được mịn màng và xóa nếp nhăn hiệu quả hơn nhé.

Uống nhiều sữa và nước ép trái cây cũng là một cách thông minh để bạn triệt tiêu được tất cả các nhân tố ngoại cảnh có ảnh hưởng xấu đến làn da và hỗ trợ việc tẩy lông tay hiệu quả nhé!

2/Dùng phấn màu đồng

Phấn màu đồng là một sự chọn lựa thông minh giúp cho bạn ngụy trang cho làn da sạm đen vì rám nắng của mình. Đồng thời đây cũng là một cách trang điểm tự nhiên và tạo khối hiệu quả nhất.

Ngoài ra, nếu lông mặt sậm màu khiến bạn mất tự tin, phấn màu đồng cũng sẽ có sứ mệnh giúp cho chúng được ngụy trang một cách kĩ càng nhất mà người đối diện không thể phát hiện ra được, giúp bạn lấy được hoàn toàn sự tự tin của mình

Read more…

Đối với một số phụ nữ, lông mặt xuất hiện với mật độ quá dày và sậm màu trên mặt khiến cho việc tiếp xúc và giao tiếp với mọi người gặp khó khăn do sự ngại ngùng và tự ti.

Làn da mặt khá nhạy cảm và là vị trí quan trọng nhất để bạn tạo được thiện cảm từ người khác, chính vì vậy những phương pháp tẩy lông mặt còn khiến chị em cảm thấy e dè khi thực hiện bởi chúng có thể dẫn đến dị ứng trên da.

Vậy thì tại sao bạn không thử kết hợp các nguyên liệu tẩy lông tự nhiên vào trong các hỗn hợp đắp mặt, chăm sóc da thường ngày của bạn? Đây là một cách kết hợp khá thông minh nhé, bởi một số nguyên liệu triệt lông vĩnh viễn cũng có khả năng làm đẹp khá tuyệt đấy.

1/Tinh dầu hoa oải hương

Đây là loại tinh dầu có chứa rất nhiều những công dụng khác nhau trong có khả năng làm rụng lông tự nhiên. Mỗi ngày hãy thoa tinh dầu oải hương lên trên da mặt trước khi đi ngủ. Chỉ sau một tuần thực hiện bạn sẽ thấy làn da của mình trắng hơn hẳn nhờ việc tiêu diệt sạch lông mặt đấy.

2/Chanh tươi

>>>>>> Điều thần kì từ những giọt tinh dầu hoa oải hương

Rửa mặt bằng chanh tươi vừa là cách làm trắng da, xóa nếp nhăn và triệt lông mặt hiệu quả. Tính axit của chanh sẽ giúp bạn hoàn thành công việc này chỉ trong chớp mắt. Bởi với những sợi lông tơ trên mặt, sẽ chẳng có thể làm khó được nước cốt chanh cả

Tuy nhiên, có một điều lưu ý là không nên để nước cốt chanh quá lâu trên mặt bởi chúng có thể khiến da bị bào mòn dần đấy nhé!

Read more…

Nếu như bạn chưa biết đến khả năng của những giọt tinh dầu hoa oải hương thì bạn đã bỏ lỡ cho nhan sắc của mình quá nhiều những cơ hội làm đẹp rồi đấy.

>>>>>  Sử dụng hạt chia thế nào cho thật hiệu quả

Hãy xem những tác dụng tuyệt vời dưới đây của tinh dầu hoa oải hương và ring ngay một lọ về cho mình nhé!

-Da bị cháy nắng

Như vậy chẳng phải tinh dầu hoa oải hương chỉ có tác dụng trong việc triệt lông mà chúng còn cực kì được ưa chuộng trong việc trị cháy nắng trên da đấy nhé!

Tuy nhiên, những gì bạn cần làm không phải là thoa trực tiếp chúng lên da, một giải pháp tiết kiệm hơn cho bạn là hãy hòa chúng chung vào với nước tắm massage nhẹ nhàng lên trên da nhé!

-Giải quyết các vết thương nhẹ ngoài da:

Nếu chẳng may trong quá trình nấu nướng, bạn vô tình để bị đứt tay thì có thể thoa từ 1 đến 2 giọt tinh dầu hoa oải hương lên trên da nhé. Chúng không những giúp bạn làm giảm độ đau của vết thường mà còn giúp cho vết thương của bạn nhanh lành và tránh được hoàn toàn hiện tượng da bị nhiễm trùng nhờ khả năng chống khuẩn cực tốt.

Đây cũng chính là lý do tại sao tinh dầu hoa oải hương được dùng rất nhiều trong việc điều trị viêm nang lông trên da đấy.

Read more…

Bạn đã nghe đến rất nhiều công dụng của hạt chia nhưng chưa một lần sử dụng hoặc không biết cách sử dụng chúng sao cho hiệu quả đúng không? Bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn nhé!

Hạt chia có khá nhiều chất quan trọng giúp ích cho sức khỏe và nhan sắc của bạn. Chusg giúp bạn xua đuổi và tẩy lông mặt hiệu quả, đồng thời chăm sóc da mặt một cách tốt nhất/

Chính vì vậy cách tốt nhất để bạn có thể tận dụng được cả hai khả năng này là hãy nạp trực tiếp chúng vào cơ thể.

Tuy nhiên, phải nạp chúng vào bằng cách nào? Hãy đọc tiếp nội dụng phía dưới nhé!

1/Sử dụng hạt chia để nấu canh

Những món ăn sử dụng hạt chia sẽ tạo nên những hương vị rất đặc biệt cho món ăn. Chính vì vậy, nhiều người đã nghĩ ra cách sử dụng chúng như một loại gia vị. Đây là điều khá đặc biệt của loại hạt này.

>>>>> Làm đẹp và hồi phục làn da bằng detox từ bột matcha
Ngay từ hôm nay, mỗi khi nấu những món canh hay món xào nấu, bạn hãy nêm thêm vào đó một đến hai thìa hạt chia nhé. Bạn sẽ mê tít chúng cho mà xem!

2/Trộn salad

Những món salad từ rau xanh và củ quả sẽ giúp “đổi gió” cho mâm cơm của bạn khi chúng có khả năng đem đến vị thanh mát, giảm độ ngấy của những món ăn có chứa nhiều dầu mỡ

Thế nhưng, nếu như có sự góp mặt của một vài thìa hạt chia thì món salad của bạn sẽ trở nên hoàn hảo hơn rất nhiều đấy.

Với hai món phổ biến này, bạn đã kết hợp được một lượng kha khá hạt chia vào cơ thể rồi đấy. Hãy tập làm quen với chúng nhé, bạn sẽ chẳng còn phải lo lắng với việc rậm lông hay bất cứ dấu hiệu gì liên quan đến làn da của minh nữa đâu.

Read more…

Nếu là một người sành về làm đẹp, chắc chắn những công dụng của bột matcha sẽ là điều mà bạn được biết đến và “va chạm” đầu tiên. Thế nhưng, điều đó không có nghĩa là bạn đã tận dụng hết được những gì mà chúng có thể làm tốt hơn nữa đâu nhé!

Matcha trà xanh có thể nói là một trong những nguyên liệu đa năng, có nhiều công dụng làm đẹp nhất. Tác dụng nổi trội nhất mà mọi người vẫn thường biết đến chúng là khả năng trẻ hóa da, giảm cân.

Tuy nhiên, biết là vậy nhưng bạn đã bao giờ tận dụng chúng trong việc hồi phục làn da, đặc biệt là làn da sau khi sử dụng những phương pháp triệt lông mà không đạt hiệu quả chưa.

Sở dĩ phải nói những phương pháp triệt lông này không đạt hiệu quả là bởi chính chúng sẽ gây nên những vấn đề liên quan đến da như trị viêm nang lông, và khi ấy mới cần đến sự trợ giúp của bột matcha.

Sử dụng matcha để khôi phục làn da là một sự chọn lựa cực kì thông minh. Bởi đây là cách nhanh nhất và lành nhất để bạn tác động từ cả bên trong và bên ngoài cho làn da mà không hề lo sợ chúng phản ứng ngược trở lại.

Để “chế biến” được loại teatox này và thu được tích hợp nhiều công dụng khác nhau, bạn có thể cho thêm vào đó một vài thìa mật ong, nước cốt nhanh nhé.

>>>> Thói quen trước khi đi ngủ giúp đẩy nhanh tiến độ giảm cân

Nếu như khó uống, bạn có thể hòa thêm cùng với một chút sữa tươi không đường để kích thích khẩu vị của bạn nhé.

Tạo thói quen sử dụng teatox sẽ giúp bạn thoát khỏi hoàn toàn nỗi lo về vóc dáng cũng như bệnh trên làn da của mình

Read more…

Với mọi nỗ lực làm đẹp bạn sẽ luôn mong ngóng gặt hái được kết quả một cách nhanh gọn nhất có thể. Chính vì vậy, với những dấu hiệu tiêu cực đòi hỏi một thời gian khắc phục lâu, bạn thường rất dễ nản và bỏ cuộc.

Làm đẹp da, trị mụn, triệt lông tại nhà có thể đem đến cho bạn kết quả ngay tức thì, nhưng đối với giảm cân thì dường như chúng lại trở lên e dè hơn rất nhiều khi đề cập đến vấn đề thời gian. Bởi, để đánh đuổi một cách nhanh chóng và an toàn nhất lớp mỡ trên cơ thể không phải là việc “dễ như ăn kẹo” đâu đấy nhé.

Chính vì vậy, để giảm cân được hiệu quả hơn, bạn cần phải thực hiện rất nhiều bài tập cũng như những thói quen bổ trợ, trong đó những thói quen trước khi ngủ được đánh giá là cực kì quan trọng.

1/Tập yoga trước khi ngủ

Tập yoga trước khi ngủ sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, điều cần bàn đến ở việc tập yoga này chính là những động tác đòi hỏi phải hít thở thật sâu và thở bằng bụng. Đây là yếu tố quan trọng đầu tiên hỗ trợ bạn rất nhiều trong giảm cân nói chung và giảm mỡ bụng nói riêng

>>>>> Cách trị rụng tóc hiệu quả từ bột sikakai

2/Không bật đèn quá sáng

Bật đèn ngủ là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, bạn đừng nên bật đèn quá sáng nhé. Điều này không những ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn mà còn làm tăng nguy cơ bép phì lên nữa đấy.

Bởi theo các nghiên cứu của đại học Offord, khả năng bị bệnh béo phì của những phụ nữ bật đèn quá sáng khi ngủ là 21% so với những người bình thường đấy nhé!

Đừng chỉ quan tâm đến việc triệt lông hay làm đẹp da mà hãy phân bổ thời gian cho việc giữ gìn vóc dáng bằng cách thực hiện đều đặn những thói quen này nhé!

Read more…

Khi thời tiết chuyển mùa, bộ phận bị tác động nhiều nhất không phải chỉ có làn da đâu mà còn là mái tóc của bạn nữa đấy. Bạn sẽ nhận thấy rõ sự tác động này thông qua những sợ tóc bị rụng xuống.

>>>>>> Tuyệt chiêu giúp răng trắng hơn mỗi ngày nhờ thực phẩm

Tóc rụng khi chuyển mùa là một biểu hiện quá đỗi bình thường nhưng nếu như chúng rụng một cách “vô tội vạ” và rụng quá nhiều thì bạn cũng không thể buông tay làm ngơ được nhé!

Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách trị rụng tóc nhờ bột Shikakai nhé!

Đây là loại bột được bào chế từ loài cây Acacia concinna, các đặc tính chống nấm của loại bột này ngoài việc điều trị viêm nang lông sẽ làm cho da đầu bạn không còn sự xuất hiện của gàu, làm thông thoáng chân tóc và giúp cho các dưỡng chất được thẩm thấu một cách nhanh nhất, giúp tóc chắc khỏe hơn mỗi ngày.

Ngoài ra, người ta cũng hay dùng bột shikakai cho việc đắp mặt nạ hoặc tẩy ria mép. Công dụng chúng mang lại khá là nhanh chóng, mặt khác loại bột này có tính chống nấm nên bạn sẽ không phải lo lắng về những tác dụng phụ như những cách thông thường khác đem lại.

Bạn có thể kết hợp loại bột này với nước dừa - một nguyên liệu được sử dụng khá thường xuyên trong việc trị rụng tóc và làm đẹp.

Bạn cần chú ý hòa thật tan bột shikakai vào nước dừa trước khi ủ chúng lên trên tóc nhé.

Nhớ gội đầu thật sạch với dầu gội để loại bỏ bã nhờn nhé!

Chúc các bạn có một mái tóc thật quyến rũ!

Read more…